ISHRANA
MAJKA POKAZALA SVIMA ČIME HRANI BEBU KOJA IMA 6 MESECI: Sada joj zbog snimka prete SOCIJALNOM SLUŽBOM (VIDEO)
Ljudi obožavaju da daju savetima onima koji to ni ne traže
Majka po imenu Kejti objavila je nedavno snimak na Tiktoku i tako otkrila čime hrani svoju šestomesečnu bebu. Pokrenula je brojne reakcije, a neki kažu da bi trebalo da reaguje i socijalna služba.
Ova majka je svoju bebu hranila biftekom. ''Ljudi obožavaju da daju savetima onima koji to ni ne traže", poručila je ona i sama otkrila da su joj neki pretili socijalnom službom, pored toga to su mnogi kritikovali.
I kao u svakoj priči bilo je i drugačijih reakcija: ''Ljudima smeta što detetu daješ odrezak ili biftek, ali oni bez problema svojim mališanima daju grickalice, viršle i ostalu nezdravu hranu".
Kada je reč o ishrani beba, stručnjaci kažu sledeće: Dojenje smanjuje rizik od alergija na hranu i povećava otpornost bebe. Takođe, vrlo je važno postepeno uvoditi čvrstu hranu u ishranu i u malim količinama – dve do tri kašike dnevno. Uvek se uvodi samo jedna namirnica, a navikavanje na nju traje bar tri dana zbog praćenja mogućih alergijskih reakcija. Možete početi od žitarica, i to najpre od pirinčane kašice, jer je ova žitarica neutralnog ukusa te će bebi olakšati navikavanje na novi režim ishrane, ili od voćnog soka i voćnih kaša, a na kraju se uvode kaše od povrća i mladog mesa.
Važno da se prvo uvedu žitarice koje ne sadrže gluten, kao što su pirinač, kukuruz, proso, kinoa, pa tek onda pšenica, raž i ječam koje sadrže gluten. Od voća se savetuje da se počne sa jabukom i kruškom i to najpre kao sok, a zatim i u obliku kašice.
Alergije i intolerancija na hranu iz godine u godinu rastu, pa i kod novorođenčadi. Simptomi su različiti, dok je rešenje uvek isto - izbegavanje tog sastojka u detetovoj ishrani. Utešno je to što kod čak 80 odsto slučajeva alergija nestaje nakon druge ili treće godine, a uvođenjem čvrste hrane postepeno smanjujete rizik da vaše dete razvije alergije.
Simptomi na koje morate pripaziti, zavisno od hrane koja izaziva alergiju, uključuju povraćanje, proliv, bolove u stomaku, osip, oticanje usne i jezika, ekceme, a može doći i do zaostajanja u rastu.
Ishrana beba prema rečima stručnjaka treba da se odvija ovako:
OD SEDAM DO OSAM MESECI detetu se još uvek lagano uvode različite namirnice, ali se i kombinuju kašice od već prihvaćenih. Sada beba može da proba teletinu, žumance i džigericu. Žumance treba da bude dobro kuvano (5-7 minuta) i da se daje postepeno (1/8, 1/4, 1/2, pa tek onda celo). Kada beba prihvati celo žumance, ono se može davati dva puta nedeljno u kombinaciji sa drugom hranom.
U 10. MESECU bebi se uvodi doručak. To može da bude kačamak, popara, jogurt, sir, kiselo mleko, pavlaka sa crnim hlebom, griz... Od desetog meseca beba može da jede kuvanu ribu (pastrmku, oslić), čorbe od pasulja, graška ili boranije.
OD 11 DO 12 MESECI bebi se može davati sitno seckana hrana koju ona može sama uzimati i jesti. Počnite sa seckanim voćem (breskva, banana, jabuka). Beba će rado sama prstima jesti i parčiće hleba namazane pavlakom ili sirom. Takođe, zgodni su i grašak, kukuruz šećerac, ali i sitni komadići mesa.
NAKON PRVOG ROĐENDANA beba prelazi na porodični jelovnik, s tim što se bebin obrok ne soli i ne začinjava. Sada beba može da jede celo jaje – bilo kuvano, pečeno ili u kajgani. Tek od prve godine života deca smeju da jedu med, limun, narandže i kivi.
Bebi je neophodno majčino, odnosno adaptirano, mleko sve dok ne napuni godinu dana.
Bonus video:
(Espreso / Blic žena)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!