sve što vas zanima
NOVAK OTKRIO TAJNU USPEHA: Jeo sam meso tri puta dnevno, sada nemam obrok do podne, Đoković detaljno o ishrani!
"Ne biste potrošili mnogo novca na moju hranu. Obično ne jedem ništa do podne", otkrio je Novak.
Ishrana Novaka Đokovića je tema koja se vodila u mnogo kafića, kuća i prijateljskih razgovora. Svako je imao šta da kaeže, kada mu nije išlo Srbi su ga kritikovali kako ne jede meso, ali teniser sa Banjice je svima pokazao da tačno zna šta radi i što je najbitnije, da sluša svoj organizam.
Novaov dan uvek počinje na isti način.
- Kada se probudim volim da popijem čašu tople vode sa kapima limuna, što je odlično za detoksikaciju. Onda napravim zeleni 'smuti' sa spanaćem, spirulinom i drugim povrćem. Takođe, jedem puno voća za doručak - rekao je Novak za "Tennis united".
Veoma je pristupačno za običnog čoveka da se hrani poput Noleta.
- Ne biste potrošili mnogo novca na moju hranu. Obično ne jedem ništa do podne.
Njegova ishrana se svodi na biljne izvore, poput voća, povrća, mahunarki, orašastih plodova ili soje.
- Radim to već pet godina. Istina je da sam odrastao na potpuno suprotnoj dijeti, nakon što sam jeo meso tri puta dnevno. Promenio sam se i presrećan sam zbog toga - isakao je Đoković.
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:
(Espreso.co.rs)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
