JELENI ĐOKOVIĆ SE POVRAĆA OD ONOGA ŠTO MI KONZUMIRAMO SVAKI DAN: Plaši je jedna stvar

Supruga Novaka Đokovića, Jelena, često je na meti kritika zbog nekih životnih stavova, a pored brige o fondaciji svog supruga, voli da deli savete o zdravom životu.

Poznato je da se u porodici Đoković ne jede šećer, deca ne duvaju svećice za rođendan, a još jedna "normalna" životna navika se se ne praktikuje u njihovom domu.

Jelena je pre nekoliko godina na svom blogu pisala o kofeinu i otkrila da li konzumira kafu.

- Kako sam otkrila šta je najbolje za moje zdravlje?

Ne pijete kafu? Baš nikad? Čak ni ujutru? Sigurno? Kako onda ostajete budni ceo dan - pitala je Jelena pratioce i otkrila da ni ona ne konzumira kafu.

- Ne koristim kofein ni u kakvoj formi. Čak ni u zelenom čaju. Možda kafa ne predstavlja porok za većinu ljudi, ali meni je porok sve što bi moglo da kod mene izazove zavisnost koje ne bih mogla da se oslobodim. Nikad mi se nije dopadala pomisao da izgubim kontrolu nad svojim telom.

Ako ne koristim kofein, kako bih se opustila, održala fokus i ostala budna, šta je alternativa? Malo sam istraživala i dobila mnogo dobrih ideja i predloga. Pronašla sam svrhu u promeni načina razmišljanja o hrani, vežbanju, zdravlju generalno. Sve je dobilo više smisla kada sam uložila više vremena kako bih to bolje razumela.

- Nije mi se dopala. Zapravo, povraćala sam cele noći posle toga.

Dakle, zamena za kafu mogla bi da bude – zdrava hrana, zaključila je Jelena.

Bonus video:

(Espreso/Hello)