ESPRESO DIZANJE: Dijana vam pokazuje kako da zategnete i oblikujete stomak da vam se ceo svet divi! (FOTO) (VIDEO)

Idealni trbušnjaci i takozvane "pločice" san su većine muškaraca i žena, a ako ih zaista želite, oda ne smete da propustite novu epizodu Espreso dizanja.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Kao i svakog ponedeljka, i ovoga se družimo sa fitnes šampionkomDijanom Đajić koja vam demonstrira vežbe uz pomoć kojih ćete dovesti vaše telo u sjajnu formu.

Znamo da je bio naporan vikend, bila je i slava, jelo se i pilo, pa zato nema druge nego da sada krenete da izbacujete toksine, ali i priredite zdrav oporavak vašem organizmu i telu nakon toga.

Naša Dijana će vam ovog ponedeljka pokazati vežbu koja služi da kompletno ojačanje i dovođenje u red celokupnog trbušnog zida.

Zato ako želite da imate "six pack" poput Kristijana Ronalda ili naše Dijane, onda ovu vežbu ne smete propustiti.

Takođe, podsećamo vas i na sve prethodne epizode Espreso dizanja koje sada možete kombinovati dok trenirate.

(Espreso.co.rs)