jede kao medved
TERMINATOR HOLAND KOPIRA RONALDOVU ISHRANU, SA 1 BITNOM RAZLIKOM: Mnogi to izbegavaju, ali je dobro za moje telo!
Prva stvar ujutro koju uradim jeste da malo telo izložim suncu, to je dobro za vaš ritam života - dodao je Erling Holand
Erling Holand ove sezone igra u neverovatnoj formi u dresu Mančester sitija, a mnogi se pitaju koja je tajna ove golgeterske mašine.
Norvežanin je letos za 60 miliona evra stigao u Siti iz Borusije Dortmund i momentalno se pokazao kao odlično pojačanje jer je na 12 utakmica već dao čak 20 golova što je zaista fascinantno - 15 u Premijer ligi i 5 u Ligi šampiona.
Holand je sa Kilijanom Mbapeom predvodnik nove generacije koja već preuzima primat od Lionela Mesija i Kristijana Ronalda i čini se da je samo pitanje vremena kada će osvojiti Zlatnu loptu.
Pored fudbalskih veština koje poseduje jasno se vidi da "Terminator" maksimalnu pažnju posvećuje svom telu kako bi bio u besprekornoj fizičkoj formi.
Pisalo se prošle godine da Holand kopira ishranu Kristijana Ronalda i da izuzetno napreduje u tome jer želi da mu karijera što duže traje. Da je dijeta uspešna, Ronaldo je jasan dokaz jer Portugalac i u 38. godini života izgleda fantastično.
Nedavno je objavljen dokumentarac pod nazivom "Holand: Velika odluka" u kom je on govorio o svojoj ishrani i otkrio je šta sve jede što je mnoge iznenadilo.
Erling je poručio da voli da jede dosta mesa, ali kvalitetnog mesa koji dolazi od lokalnih proizvođača koji su poznati po tome da kvalitet stoji iza njih. Međutim, za razliku od Ronalda koji preferira ribu i piletinu, Norvežanin je iznenadio kada je rekao da jede delove srca i džigerice krave mnogi su ostali iznenađeni jer to nisu očekivali.
- Drugi ljudi to većinom ne jedu, ali ja se brinem za svoje telo. Mislim da je najvažnije da jedem kvalitetnu hranu koja je što je više moguće lokalnija i od proverenih proizvođača. Jedam srce i džigericu krave što mnogi izbegavaju, ali to je dosta dobro za moje telo - priča Holand i dodaje.
- Ljudi kažu da je meso loše, ali koje meso? Ono koje jedete u MekDonaldsu? Ili je to meso lokalno uzgojene krave koja jede svežu travu po livadama? Nije baš svako meso loše, samo morate znati prepoznati kvalitet - objasnio je Norvežanin.
On je takođe počeo detaljno da filtrira vodu koju pije, a ujutro se obično sunča barem sat vremena jer veruje da je i te kako važno da telo izlaže suncu.
- Prva stvar ujutro koju uradim jeste da malo telo izložim suncu, to je dobro za vaš ritam života. Filtriram vodu koju pijem i sve to sigurno dosta doprinosi mom telu o kom se maksimalno brinem - dodao je.
Holand je otkrio da dnevno zna u organizam da unese i do 6.000 kalorija, ali i te kako brine o tome koje namirnice jede i kao što smo već naveli najvažnije mu je da je kvalitet na maksimalnom nivou.
Nema baš neku hranu koju posebno izbegava osim kebaba koji je ironično njegovo najdraže jelo, ali je priznao da ga ne jede toliko često.
NE PROPUSTITE
(Espreso)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
