DA LI JE MOGUĆE?
KO JE OVA DEVOJKA? Vrela PLAVUŠA napravila TOTALNU TRANSFORMACIJU, niko je nije PREPOZNAO (FOTO)
Ona je vodila bitku sa viškom kilograma, a o svojoj transformaciji je pričala javno, na Instagramu i Tik Toku.
Pisali smo o tome da je ova pevačica i influenserka smršala čak 18 kilograma za 2 meseca, a sada je promovisala novu pesmu i spot i zasijala kao prava princeza.
Ruža Rupić je vodila bitku sa viškom kilograma, a o svojoj transformaciji je pričala javno, na Instagramu i Tik Toku.
Ona je rešila da izvadi materijal kojim je "malo po malo" punila usta, zbog čega izgleda potpuno drugačije.
Na promociji avoje nove pesme je nosila žuti komplet koji joj odlično pristaje, a mnogi je nisu prepoznali na prvu.
Ona je nedavno objasnila i kako je uspela da smrša.
"Držim keto dijetu. Njena suština je da organizam upadne u ketozu, pa da se energija uzima iz masti, a ne iz ugljenih hidrata. Da bih započela taj proces, iz ishrane sam izbacila žitarice, slatkiše, alkohol, sokove i mahunarke", otkriva pevačica, kojoj je nutricionistkinja napravila detaljan plan ishrane.
"Jedem pet puta dnevno. Čim ustanem, pojedem proteinsku čokoladicu, a nakon tri sata popijem proteinski šejk. Uglavnom ručam povrće, a ponekad i picu sa smanjenim sadržajem masti. Užinam proteinski puding, a večeram slanu palačinku sa sirom i salatom od krastavca. Nije mi teško da se tako hranim, čak i na putovanjima ili kad nastupam vikendom. Naravno, ne planiram da budem na dijeti zauvek, ali sa šećerom i belim brašnom sam završila", rekla je Ruža nedavno za Informer, koja je, pored zdrave ishrane, počela redovno i da vežba.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
