KAKO PODNETI I PREBOLETI ODBIJANJE: Ne dešava se samo u LJUBAVI, nego i na POSLU i u PRIJATELJSTVIMA

Većina vas se, verovatno, u nekom momentu života susrela sa odbijanjem.

Bilo da ste trenirali neki sport kao mali, pa niste ušli u postavu prvog tima, ili ste sa nekim flertovali, pa ste bili odbijeni, nije vam bilo sve jedno.

Neki ljudi prolaze kroz to i u porodici. Roditelji i srodnici se prema njima ponašaju sa omalovažavanjem, ignorišu ih ili kritikuju.

Kada se govori o profesionalnom delu života, moguće je da ste dobili otkaz ili niste bili primljeni na željeni posao ili fakultet.

U ljubavi, ostavljanje i prevara su takođe oblici odbijanja.

Varijacije na temu su razne i mogu da se primene na bilo koju sferu života, čiji je odbijanje sastavni deo. Umesto da ga shvatate kao poraz, trebalo bi da ga shvatite kao podstrek da radite na sebi.

Odbijanje ume u velikoj meri da utiče na formiranje ličnosti. U periodu detinjstva, čovek gradi sliku o sebi i stiče samopoštovanje.

Čak i da se detetu ne kaže otvoreno da nije dovoljno dobro, ono prilikom svakog odbijanja počinje da gubi samouverenost i da sumnja u svoju vrednost.

Ukoliko je neprestano isključeno, kod kuće ili u školi, dete gradi lošu sliku o sebi i počinje da veruje da nije zaslužilo bolje, odnosno, da ni za šta nije sposobno. Problem je što ovo uverenje osoba može da zadrži i u toku kasnijih godina.

Pretrpljeno odbijanje dovodi do podizanja emocionalnih zidova, jer čovek ne želi da dozvoli sebi da bude ranjiv. On odustaje pre nego što je i pokušao, pokušavajući da izbegne potencijalno razočaranje.

Ovakav stav sprečava čoveka da napreduje, uči, da se zaljubi ili druži.

Takođe, dešava se da ljudi sa ovim problemom počnu da se ponašaju na isti način na koji su se drugi u detinjstvu ponašali prema njima, pa odbacuju druge poslove ili ljude bez nekog jasnog razloga. Pravi koren toga je, opet, strah od odbijanja, jer je takvoj osobi lakše da nekoga odbaci nego da bude odbačena.

Koji god da je vaš slučaj, sigurni smo da vam odbijanje ili odbacivanje nije lako palo. Čovek je socijalno biće i njegova prirodna potreba je da bude sastavni deo nekog društva.

Kako se izboriti sa ovim problemom?

Pre svega, neophodno je da čovek shvati da ne može svima da se dopadne. Jednostavno, kako se vama ne dopadaju neki ljudi, ne možete ni vi da se dopadnete svima i to je sasvim u redu.

Dalje, svako odbijanje treba da vam bude podstrek za rad na sebi. Svaki ispit koji padnete, treba da vas podstakne da učite više, a svaki prijatelj kog ste izgubili zbog nekog postupka, treba da vas natera da razmislite o tome kako se generalno ponašate prema ljudima.

Pored toga, odbijanje ne morate uvek da shvatite kao lošu stvar. Možda je vašem partneru potrebno vreme da reši neke sopstvene probleme, pa će vam se vratiti kao bolja osoba.

Možda i posao na kom su vam odbili nije bio pravi za vas, a partner koji vas je ostavio nije mogao da vas učini srećnim.

Neophodno je da pokušate da posmatrate situaciju izvan okvira sopstvenih osećanja. Potrudite se da budete što objektivniji i tako ćete razumeti koji je koren problema.

Imajte na umu i to da jedna vrata ne mogu da se otvore dok se druga ne zatvore, a da je odbijanje nekada samo preusmeravanje na bolju stranu.

(Espreso / PsihoCentrala)