5 namirnica koje ne biste smeli da podgrevate! (FOTO)

U ubrzanom svetu u kojem se živi danas, svi se trude da što manje vremena provedu u kuhinji. Mnogo ljudi sprema obroke za po nekoliko dana i podgreva ih. Postoje namirnice koje nikako ne biste smeli da jedete kada ih podgrejete a pogotovo ih ne biste trebali davati deci. 1. Pečurke Pečurke bi trebalo da pojedete onda kada ih spremite, a ako vam ostane bolje da ih jedete hladne nego da ih podgrevate. To se odnosi na svu hranu koja sadrži pečurke. Podrevanjem pečuraka menje se struktura njihovih proteina i ukus. Osim toga mogu izazvati tegobe sa probavom. Podgrejavanjem pečuraka se smanjuju njihove hranljive materije.

Dostojna cara! Ovakvu Cezar salatu još niste probali (VIDEO) 2. Piletina Podgrevanjem mesa se menjaju njihovi proteini, ako ne volite hkladno meso trebalo bi da ga podgrejete na nižoj temperaturi.

Ovakvu piletinu još niste jeli! Probajte i ješćete je svaki dan! (FOTO)​ 3. Krompir Krompir je hranljiv ali podgrevanjem gubi blagotvorne uticaje na zdravlje. Trebalo bi ga jesti toplog ili ako se ohladi hladnog. Ako pripremate jelo za nekoliko dana koje sadrži krompir, trebalo bi ga dodavati odvojeno pre svakog podgrejavanja.

Iz rerne pravo na vaš sto! Ovakav rolat jednostavno morate probati (FOTO) (VIDEO) 4. Spanać Ovo povrće je lekovito i ima visok procenat nitrata koji se zagrevanjem pretvaraju u nitrite. Nitriti povećavaju sklonost ka kancerogenim oboljenjima, pa bi spanać trebalo jesti kada je pripremljen ili hladan.

4. Cvekla Kao i spanać, i cvekla je lekovita i sadrži nitrate koji se podgrevanjem pretvaraju u nitrite koji imaju štetan uticaj na zdravlje.

OVAKO SE TO RADI: Da li ste i vi ceo život spremali omlet na pogrešan način? (VIDEO) 5. Jaja Jaja mogu biti jako štetna ako se podgrevaju ali samo ako se nalaze u jelima u kojima se nalaze već skuvana ili pržena jaja.

Njam- njam: Ispržite najukusnije jaje na oko u obliku mace! (FOTO) (VIDEO) (GIF) (Espreso.co.rs / Izvor: net.hr)