Rano ste ustali? 7 saveta da ustanete srećni (FOTO) (GIF)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Pomislite na one dane koje ste proveli umorni i nervozni i samo čekali da opet legnete u krevet. To se dešava jer ujutru iskočite iz kreveta, odete na brzinsko tuširanje i jedete usput dok jurite za svojim obavezama.

6 stvari koje nikada nećete morati da uradite za osobu koja vas stvarno voli (FOTO) (GIF)

Vreme je da promenite svoje životne navike i da vam najvažniji deo dana počne savršeno mirno. Od toga kako započnete dan zavisi kakav će on biti.

10 namirnica za 10 delova tela! Zašto je tako važno jesti ih redovno? (FOTO)

7 saveta da ustanete srećni:

1. Ne uzimajte telefon čim otvorite oči

Odvojite 15 minuta za prvu jutarnju kafu, umivanje i mazanje kreme na lice. Tako ćete biti više skoncentirani na ostatak dana, umesto da vas ozrači telefon nakon buđenja.

2. Ne proveravajte mejl dok ne stignete na posao

tek kada stignete na posao proverite vaše mejlove. Izbegnite rizik da budete nervozni i opterećeni, ako na vašu adresu stigne neka nepoželjna poruka.