Nemoj da presoliš! 8 štetnih uticaja soli na telo (FOTO) (GIF)

3. Bolesti srca Natrijum je veoma važan za organizam, ali njegov višak pravi znatnu štetu i može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, bolesti srca, srčane insuficijencije i moždanog udara. Preterana konzumacija soli udvostručuje rizik. Pušači, stariji ljudi, dijabetičari i ljudi s visokim krvnim pritiskom su rizična grupa, tako da moraju kontrolisati unos soli.

4. Kognitivne sposobnosti Povećanjem krvnog pritiska se javljaju moždani problemi. Ljudi koji unose mnogo soli i slabo se kreću rizikuju slabljenje kognitivnih sposobnosti. Stručnjaci savetuju smanjenje unosa soli, kao i svakodnevno vežbanje u trajanju od 30 minuta, da bi čovek bio mentalno i fizički zdrav.

5. Bubrezi Bubrezi imaju važnu ulogu u filtriranju otpadnih proizvoda iz krvi, a njihovo zatajenje može dovesti do disbalansa tečnosti u krvi i abnormalnih stanja. Visok krvni pritisak može dovesti do zatajenja bubrega jer vrši pritisak na arterije. Osobe koje imaju problema s bubrezima smanjenjem unosa soli osete poboljšanje. Potrošnja soli je definitivno povezana sa zdravljem bubrega.