PRIKAZAO JE POMALO NEOBIČAN TRIK ZA SMANJENJE STRESA: Ljudima je preporodio ŽIVOT, BESKRAJNO SU MU ZAHVALNI (VIDEO)

Stručnjak za duhovno zdravlje podelio je jednostavan trik za koji tvrdi da će stres i teskobu smanjiti u svega nekoliko sekundi, a sve što treba da učinite jeste da pritisnete određeno mesto na svom telu.

Bredli Litlefer iz Sidneja kaže da u srednjem prstu imamo živac nazvan "dugme za resetovanje panike" koji se spaja sa srcem i smanjuje osećaj stresa kada se stimulira. U nedavno objavljenom videu na TikToku tvrdi da se ta tačka nalazi tik ispod trećeg zgloba na prstu.

Kaže da se pritiskanjem palca na deo ispod tog zgloba smanjuje anksioznost gotovo trenutno. Trik se može upotrebiti za smirivanje tokom napada panike, pre javnog nastupa ili u bilo kojoj drugoj situaciji koja je izazvala stres, prenosi Daily Mail.

Njegov video brzo je prikupio gotovo 350 hiljada pregleda, a mnogi su ostali oduševljeni trikom. "Hvala vam! S obzirom da sam bila zatvorena sama pet nedelja i biću još četiri, napadi panike bili su snažni", komentarisala je jedna korisnica, dok je jedan korisnik rekao: “Neverovatno! Osetio sam kao da mi je pao teret s ramena. Moram ovo da zapamtiti."

Bonus video:

(Espreso / Srbija Danas)