OSETLJIVI LJUDI SNAŽNO DOŽIVLJAVAJU EMOCIJE: 6 znakova koji pokazuju da ste OSEĆAJNI

Da li vam se nekada desilo da snažno doživljavate emocije kroz koje prolaze neki drugi ljudi u vašoj blizini?

Ako je vaš odgovor da, onda pripadate grupi ljudi koji su prilično saosećajni.

To možete primetiti i po tome što ćete se često osećati rasejano, ispražnjeno ili preplavljeno emocijama jer nemate dovoljno vremena da “napunite baterije”.

Isto tako, ljudi koji su saosećajni mogu veoma lako da se stave u kožu drugih ljudi i da stvari posmatraju iz njihove perspektive.

Možda ste bili osetljivo dete od svog rođenja, a možda ste tu osobinu stekli tokom svog života. Kako vas to što ste empata čini drugačijim u odnosu na vaše prijatelje, ali i porodicu?

Osećate kad vam treba pauza

Možda imate dobrog prijatelja koji može da ide sa žurke na žurku i nikada se neće osećati iscrpljeno. Vama ipak treba da se povučete u voja četiri zida između događaja. To je zato što vaš hiper – perciptivni sistem poprima mnogo više od onoga što drugi ljudi govore, ali i ono što osećaju. Vi poprimate i njihova osećanja, odnosno kompletnu energiju te osobe.

Osetljivim ljudima često treba više vremena da “prerade” sve događaje i da svoje telo i um povrate u neutralan položaj. Ako ste imali aktivan dan i interakciju sa mnogo ljudi, uveče se prepustite nekim stimulativnim aktivnostima poput slaganja slagalice sa decom ili čitanja pre spavanja.

Vaše telo je osetljivije

Vaša energetska i emocionalna osetljivost se proteže i na vaše telo. Na primer, dešava se da vi mnogo više možete da osetite efekte kofeina ili alkohola nego vaši prijatelji. Takođe, možete biti mnogo više osetljivi od vaših kolega na promene temperature u kancelariji ili na jake zvukove koji dolaze spolja. Svaki empata imaće drugačiji prag tolerancije za fizičke stimulanse. Vaš prag tolerancije će se menjati u toku vašeg života u zavisnosti od okolnosti.

Prostor u kom boravite utiče na vašu energiju

Osetljivi ljudi uglavnom biraju uredne i čiste prostore za svoj boravak.

Tihi zvuci, prelepo okruženje i udoban nameštaj su prvi na listi prioriteta. Ako ste poznati kao izbirljivi kad je u pitanju prostor u kome želite da boravite, onda za to treba da krivite svoju osetljivost.

Lako se vezujete

Vezivanje za druge ljude je divna osobina osećajnih ljudi. Ona omogućuje da se povežete sa drugim ljudima, ali ponekad može da bude i loša po vas. Kada ne postoji pravi razlog za ostanak pored nekoga, vi ćete ga uporno nalaziti i pokušavati da se prilagodite toj osobi. Koristite tehnike koje će vam pomoći da se odvojite od drugih ljudi.

Brižnost i osećajnost vam dolaze prirodno

Kada u sebi osećate tuđu radost ili bol kao da je to vaše sopstveno iskustvo, to vas može dovesti do toga da budete prilično nežnog srca. Međutim, ako ste previše osećajni prema nekome i kada sva vaša energija ide ka toj osobi, to bi na kraju moglo da bude loše po vas.

Najsaosećajnija stvar koji empate mogu da urade za sebe jeste da upravo sebe stave na prvo mesto. Tada ćete imati mnogo više energije za druge ljude. Zapamtite da samo zato što osećate tuđe emocije, ne znači da treba da budete odgovorni za njih, pa izbegavajte spašavanje drugih, zavisnost od njih ili da im ugađate.

Psihički ste jaki

Osetljivost vas čini prilično intuitivnom osobom. Ova osobina će vam pomoći u onim situacijama kada niste sigurni kojim putem da krenete ili koju odluku da donesete. Intuicija je kod vas veoma jaka, zbog čega nema bojazni da ćete donositi pogrešne odluke.

(Espreso / Objektiv)