Najsrećniji čovek na svetu ima 5 saveta za vas. Pročitajte ih pažljivo (FOTO) (GIF) (VIDEO)

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

Koja je tajna sreće? Na ovo večno pitanje odgovor ima Metju Rikard, budistički sveštenik i najsrećniji čovek na svetu. On je 50 godina proveo na Himalajima i tu je pronašao recept za večnu sreću.

20 saveta mudrog 100-godišnjaka za bolji i lepši život (GIF)

Metju Rikard je sa 26 godina, kao mladi naučnik, otišao je na Himalaje, tamo je postao budistički sveštenik i poslednjih 50 godina je proveo učeći kako biti srećan. Čak je i nauka, preciznije istraživanje u Viskonsinu, dokazalo da je Rikard najsrećniji čovek na svetu.

30 najprijatnijih osećaja na svetu, da li ste doživeli neki od njih? (FOTO) (GIF)

Njegova moć kontrole uma je zapanjujuća, a njegov mozak proizvodi gama zrake (povezane sa svešću, pažnjom, učenjem i pamćenjem) koji nikada pre nisu bili zabeleženi u nauci.

- Sreća je veština koju treba učiti - kaže Rikard koji je podelio 5 jednostavnih saveta kako biti srećan: 1. Ne brinite se

- Ne brinite se ni oko čega. Ako naiđete na neke poteškoće i probleme, i ako za to postoji rešenje, uradite to. Ako ne postoji rešenje, nema smisla da se brinete jer tako problem samo postaje sve veći. Opustite se. I razmislite koje biste druge korisne stvari mogli da radite. Nađite neki drugi put.