neverovatno
JEDNOSTAVNA METODA KOJA NAM POMAŽE DA SE IZVUČEMO IZ PROBLEMA: Napravite 3 SPISKA i preuzmite KONTROLU nad ŽIVOTOM!
Jednom je jedan mudar čovek rekao: “Kupujemo stvari koje nam ne trebaju, novcem koji nemamo, da bi zadivili ljude koje ne volimo"
Nekad je lako zaboraviti da i posle kiše sine sunce, odnosno da ne može loš period da traje doveka.
Jednom je jedan mudar čovek rekao: “Kupujemo stvari koje nam ne trebaju, novcem koji nemamo, da bi zadivili ljude koje ne volimo”, te zaboravljamo ono što je zapravo zaista bitno – mi sami.
Baš u takvim trenucima, kada naiđu loši dani, kada izgubimo kontakt sa stvarnim svetom, dobro je rekonektovati se i staviti na papir ono što je bitno.
Jednostavna metoda 10-10-10 resetuje nas i podseća na ono što je vredno borbe. To je ujedno i način da se izborimo sa lošim momentima i situacijama.
Naime, na papiru je potrebno da napišete brojeve od 1 do 10, tri puta.
- Prva lista predstavlja vaše najveće želje.
- Druga lista treba da bude ono na čemu ste najviše zahvalni.
- Treća, završna, predstavlja ono što volite da radite.
Liste su, kako su brojna istraživanja pokazala, jedan od veoma korisnih načina da se izborite ili postignete određene stvari. Čovek se drugačije ponaša kada nešto izgovori naglas, odnosno, kada napiše to.
Želje su ono na čemu treba da radite. Korak po korak, do cilja.
Sa druge strane, lista sa stvarima na kojima ste zahvalni, bili to porodica i prijatelji, ljubimci, krov nad glavom ili posao, ono je što vas podseća da nije sve crno. Postoje ljudi koji vas vole, sigurni ste, niste gladni ili žedni, imate krov nad glavom – sve što bi bio ogroman problem, da toga nema. Sa jedne strane, to je ono što je sigurno, ono što vas čini živimi srećnim, a što često zaboravljamo. Takođe može biti ono što ste nekad želeli, a sada ostvarili.
I treće, kada sebe podsećate na ono što vam prija, biće vam lakše da fokus bude na onome što vas čini srećnim.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Objektiv)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
