Trik od 5 sekundi koji deluje poput tablete za smirenje! Probajte, radi! (FOTO)

Jedna od učinkovitih tehnika opuštanja, koju već vekovima praktikuje indijska ajurvedska medicina, jeste tehnika koja se odnosi na disanje, koje se u stresnim situacijama menja pa tako dodatno pojačava negativne emocije. 3 razloga zašto ne smete upotrebljavati jednu flašicu za vodu više puta (FOTO) (GIF) Ako želite da isprobate najjednostavniju tehniku opuštanja, sve što treba da učinite je posmatrati GIF prikaz. Naime, GIF prikazuje geometrijske oblike koji se tokom određenog vremenskog perioda (pet sekundi) postepeno povećavaju pa potom vraćaju u prvobitan oblik tačke.