Evo kako da izbegnemo bore! 5 saveta kako da zauvek izgledate mlado (FOTO)

Svi se trude da izgledaju mlado i lepo, i sigurno ste pročitali tone sličnih saveta na temu večne mladosti. Međutim drugačije je kada dobijete savet od osobe koja u svojim poznim godinama izgleda savršeno. Ne smete da se pogledate u ogledalo od bora? Napravite sami masku koja će ih ispeglati (FOTO) Rubi Hamer savetnica za negu i šminku je podelila 5 saveta kako ostati mlad. 1. Perite lice dvaput dnevno Nijedna žena ne bi smela da nanese šminku samo ujutro. Prvo svakako treba dobro očistiti lice. To možete rukama, mekanom tkaninom ili vatom. Kada operete lice jednom, operite ga još jednom.

2. Neka vežbanje bude zanimljivo Što ste stariji, to vam je važnije da se krećete, bilo da hodate dnevno 40 minuta, vežbate jogu ili da idete na fitnes. Osim što koristi za istezanje, vežbanje vam pomaže da ostanete mladi i da ne nagomilate suvišne kilograme. Budite kreativni i učinite vežbanje zanimljivim.

3. Kupite dobro donje rublje Donje rublje ne treba da bude samo lepo, već i prijatno, ne sme da bude ni preveliko ni premalo. Dorbo donje rublje svakako utiče na vašu kožu.

4. Mirisom popravite raspoloženje Parfem koliko god to banalno zvučalo je vrlo snažan motivator za dane u kojima se osećate jako loše, niste dovoljno spavali ili ste jednostavno nervozni. Najbolje rešenje za loše raspoloženje je aromaterapija.

5. Jedite manje i kvalitetnije obroke Bez obzira da li ste tokom života već imali problema sa kilogramima ili ste fit, nakon određenih godina kilogrami jednostavno počinju da se nakupljaju, a vi morate sve više razmišljati o ishrani. Da se ne biste upuštali u rigorozne dijete, najbolje je da odmah razmisliti o tome što i kako jedete jer tako održavate i vitku liniju i - mladost.

(Espreso.co.rs / Izvor: jutarnji.hr)