Ne oblačite kupaći kostim ako su vam leđa OVAKVA: Jedan detalj muškarci NIKAKO ne vole da vide na ženama!

Stiglo je leto, ali i vreme godišnjih odmora. Iako je svima poznato da su kreme za zaštitu od sunca potrebne tokom cele godine, mnogi zanemaruju ovaj savet.

Izlaganje suncu bez adekvatne zaštite može imati ozbiljne posledice i prouzrokovati niz problema.

Istraživanja su pokazala kako gotovo sve osobe barem jednom u životu zadobiju blage opekotine uzrokovane neopreznim izlaganjem suncu.

Svaka opekotina dodatno povećava rizik od nastanka raka kože. Izbegavajte sunčanje kada je UV indeks jako visok, a preostalo vreme koristite kreme sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.

Obično nakon svake opekotine sledi guljenje kože i to može izgledati jako ružno. U tom slučaju morate više da pazite na kožu.

Izbegavajte sunčanje kako biste koži pomogli da reguliše nivo prirodnih ulja koja joj daju mekan i zdrav izgled.

Kako biste sprečili guljenje kože i dodatne komplikacije, savetujemo da isprobate nešto od ovoga u nastavku:

Pijte dosta vode

Pijte dosta vode tokom celog dana kako biste održali kožu vlažnom. Na ovaj način ćete ubrzati oporavak kože i smanjiti verovatnoću od guljenja.

Ne zaboravite na lice

Uzmite hranjivu hidratantnu masku i nanesite je 2 do 3 puta nedeljno kako biste koži vratili vlažnost i hranjive materije koje će ubrzati proces regeneracije.

Tuširanje hladnijom vodom

Nemojte se tuširati vrućom vodom, jer će ona dodatno isušiti vašu kožu.

Spas pronađite u kuhinji

Med, maslinovo ulje i menta će pomoći u hidrataciji kože i sprečiti guljenje kože. Ako ste primetili da se neki delovi kože gule, stavite med na to područje i držite ga oko 45 minuta.

Za veća područja možete koristiti krastavac i utrljati ga na oštećene delove kože.

Ne zaboravite na vitamine

Koža je najveći organ u telu, stoga je jako važno da je hranite pravilno i osigurate joj nutritivne materije koje su potrebne svim ostalim organima. Unosite vitamine A, B i C putem namirnica ili suplemenata. Svi oni će ubrzati proces regeneracije kože.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Novi.ba)