Potrebna su vam SAMO OVA DVA SASTOJKA: Pomešajte ih i nećete se nikada više probuditi UMORNI!

Svima je dobro poznata činjenica koliko je važno dobro se naspavati.

Ipak, poslednjih nekoliko godina, prosečna količina sna se smanjuje.

Prosečna količina sna pala je s 7 ili 8 sati tokom noći, na samo 6 do 7 sati. Ovo u velikoj meri šteti našem organizmu.

Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju skraćen san, koji je definisan za manje od 6 sati, imaju povećan rizik od srčanih bolesti.

Otkriveno je da ljudi sa skraćenim ciklusima spavanja imaju 48 % veći rizik za razvoj ili umiranje od srčanih bolesti.

Takođe se pokazalo da su ti ljudi imali 15 % veći rizik od razvijanja ili umiranja od moždanog udara.

Rešenje

Ovo jednostavno rešenje za spavanje za koje su vam potrebna svega dva sastojka ključno je za više sna. Pomoći će vašem telu da se opusti i odmoriod napornog dana i pripremi se za sledeći.

Potrebno je:

• 5 kašika organskog sirovog meda
• 1 kašika ružičaste himalajske morske soli

Pomešajte ove sastojke i stavite ih u teglu. Odnos 5:1 radi najbolje. Dovoljno je staviti malo ove smese pod jezik svake noći pre odlaska na spavanje i pustiti da se otopi.

Med i so

Himalajska morska so sadrži više od 80 minerala i elemenata koje vaše telo treba za različite procese, kako bi se oporavilo od napornog dana. Med sadrži glukozu koja ima razne materije koje snabdevaju naše telo energijom.

Ova kombinacija soli i meda radi na povećanju serotonina. Pomaže nam i kako bismo se rešili stresa, ali i kako bismo mogli da spavamo što je bolje moguće. Isprobajte ovaj prirodni lek za spavanje koji će vam svakako pomoći.

BONUS VIDEO: DOK U SRBIJI SVE GORI OD VRUĆINE, POGLEDAJTE KAKO IZGLEDA ŽIVOT NA -56 STEPENI! Upoznajte NAJHLADNIJE mesto na planeti

(Espreso.co.rs/Novi.ba)