OVO PIĆE UNIŠTAVA BUBREGE KAO OD ŠALE: Kobno je po njega, samo par gutljaja ga cepa na komade

Studija iz 2015. pokazala je da se zapravo radi o nekoliko pića: sva ona koja se računaju kao gazirana pića. Znamo da inače nisu zdrava, ali ih često biramo, kao osveženje u vrućim danima i na žurkama. Ipak, nismo ni svesni šta sve rade telu.

U studiji, naučnici su otkrili da je konzumiranje više od četiri slatka gazirana pića nedeljno povezano sa većom šansom za hroničnu bolest bubrega. Visok šećer u krvi oštećuje krvne sudove u bubrezima, pa postoji i rizik od dijabetesa, piše Aktivni.si.

Zbog toga je imperativ da osobe sa dijabetesom ili hroničnom bubrežnom bolešću izbegavaju gazirana pića, a na oprezu moraju da budu i oni koji ove bolesti imaju prisutne u porodičnoj istoriji.

Gazirana pića nisu problematična samo zbog velike količine šećera, već i zbog fosforne kiseline.

Istraživanja su pokazala da česta konzumacija ovakvih pića izaziva promene u mokrenju, što podstiče stvaranje kamena u bubregu, odnosno hronične bolesti bubrega. Ako volite da pijete gazirana pića, vredi razmisliti da ih barem ograničite.

A koje piće je najbolje za bubrege? Već znate odgovor i prilično je jednostavan: voda. Voda je ono što je telu najpotrebnije, tako da bi trebalo da bude vaš prvi izbor, jer će i najviše utoliti žeđ.

(Espreso/novas/prenela PV.)