Najzdraviji napitak za početak dana kada su velike vrućine: Popijte ga na prazan stomak i oduševićete se efektom
Napitak za početak dana, Foto: Printscreen YouTube/JECA SVAŠTARICA

OBAVEZNO PROBAJTE

Najzdraviji napitak za početak dana kada su velike vrućine: Popijte ga na prazan stomak i oduševićete se efektom

Vitaminska bomba sa limunom

Objavljeno:

Popijte čašu tople vode sa limunom svakog jutra na prazan želudac i preporodite organizam.

Zašto je ovo zdravo?

Jača imunitet

Citrusi poput limuna bogati su vitaminom C i askorbinskom kiselinom. Vitamin C pomaže u prevenciji i lečenju prehlade, dok askorbinska kiselina pomaže apsorpciju gvožđa, koje takođe ima bitnu ulogu u jačanju imunološkog sistema.

Alkalizuje telo

Ukoliko je vaše telo u hroničnom pH disbalansu, podložno je različitim bolestima i infekcijama. Premda je limun kiseo, on ima izuzetno alkalizujući efekt i njegovom upotrebom osiguravate balans pH vrednosti tela, pogotovo ukoliko često konzumirate meso, sir i alkohol.

Daje vam energiju

I najveći ljubitelji jutarnje kafe su se odvikli od ove navike nakon nekoliko dana konzumiranja tople vode s limunom. Kombinacija limuna i tople vode pomaže hidrataciji i dotoku kiseonika u krv, zbog čega ćete se osećati odlično.

Čini vašu kožu divnom

Hronična dehidratacija isušuje vašu kožu i čini je ispucalom, dok je topla limunada idealan način da se pobrinete za njen zdrav izgled. Vitamin C igra ključnu ulogu u održavanju kože zdravom, dok antioksidanti deluju protiv starenja i pojave bora.

Bonus video:

03:27

ZABORAVLJENI NAPITAK VODNJIKA: Izvor zdravlja

(Espreso/T.M./Krstarica)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.