izračunajte
KARDIOLOZI IZRAČUNALI BROJ KOJI OTKRIVA DA ĆETE SE RAZBOLETI OD SRCA: Ako vam je OBIM struka i bokova OVOLIKI...
Kardiolog dr Sem Setareh tvrdi da su veliki obim struka i visok odnos obima struka prema obimu kukova faktori rizika za srčane bolest
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svetu, a svake godine odnose oko 17,9 miliona života, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (WHO).
Međutim, postoji još jedan faktor rizika kojeg mnogi nisu svesni, a to je veliki obim kukova i bokova, odnosno odnos tih brojki.
„Znamo da je visceralna masnoća, to jest masnoća oko struka, povezana s povećanjem kardiovaskularnog rizika, uključujući moždane i srčane udare, budući da je povezana s povećanim faktorima rizika poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa i visokog holesterola“, kaže kardiolog dr Laura Verde za Parade.
Osim toga, kako prenosi Index.hr, kardiolog dr Sem Setareh tvrdi da su veliki obim struka i visok odnos obima struka prema obimu kukova faktori rizika za srčane bolesti.
Ukazao je na naučno istraživanje „American Heart Association“ o povezanosti gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti, u kojem se ističe da je obim struka faktor rizika.
„Obim struka nije samo pokazatelj većeg rizika od smrtnosti, već je takođe povezan s kardiovaskularnim rizikom zbog visceralnog masnog tkiva, ili visceralne masti, u trbušnoj duplji“, objašnjava dr Setareh.
Dakle, da bismo saznali koji je naš obim struka i bokova i njihov odnos, dr Verde kaže da koristimo običan metar.
Metar prvo obmotamo oko struka, a zatim oko bokova.
„Podelite obim struka s obimom bokova da biste dobili broj njihovog odnosa“, pojasnila je.
Zaključuje da je idealan odnos obima struka i bokova za muškarce 0.94 ili manje, a za žene 0.85 ili manje.
NE PROPUSTITE
(Espreso/penzionisani/prenela P.V.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
