Spavanje, Foto: Profimedia
pažnja
SPAVANJE NA OVOJ STRANI JE SPAS ZA ORGANIZAM: Evo šta će se sve desiti sa VAŠIM ZDRAVLJEM
San je veoma važan za imunitet i zdravlje organizma
Objavljeno:
Spavanje na levoj strani je i dalje daleko bolje nego sve ostale pozicije sna u smislu koristi koje ima na naše telesno zdravlje.
To nam može pomoći da svarimo bolje i lakše, ali i poboljšava ukupni digestivni sistem omogućavajući telu da izvuče hranjive materije i odlaže toksine brže i efikasnije, ali i utiče na našu cirkulaciju i kardiovaskularno zdravlje jer srce bolje pumpa nizbrdo i krv cirkuliše efikasnije natrag u srce.
Ovaj položaj takođe poboljšava funkciju slezine. To rezultira u tome da bolje vrši limfnu drenažu, uz manje stresa i negativnih uticaja na naše zdravlje piše healthline.com.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso/Srbija danas/Prenosi A.M.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
