OVE STVARI ĆE VAM OBEZBEDITI DOŽIVLJAVANJE VRHUNCA U KREVETU BRŽE NEGO IKAD: Vaš partner će ODLEPITI za vama

Intimni odnosi u ranim fazama veze mogu da budu veoma uzbudljivi za parove koji tek istražuju svoju fizičku i emocionalnu dinamiku. Za neke druge, to može da bude frustrirajući period koji zahteva malo istraživanja i fokusiranu pažnju na njihove intimne potrebe. Bez obzira na to na koji način skala ravnoteže pada, oba scenarija su potpuno normalna, jer se se*sualna kompatibilnost razlikuje u svakoj vezi.

Kako da znate da li ste vaš partner se*sualno kompatibilni? Ako otkrijete da imate zajedničke fantazije, da oboje uživate u sličnim igricama u krevetu, ako imate usaglašena očekivanja učestalosti i trajanja intimnih odnosa i slične sklonosti da isprobate (ili ne isprobate) nove stvari - verovatno možete da budete sigurni da ste se*sualno kompatibilni. Ali, ako vi i vaš partner niste kompatibilni po ovom veoma važnom pitanju, postoje načini da se pozabavite ovom temom i da popravite situaciju.

Sertifikovani terapeut Sari Kuper otkriva kako da rešite nekompatibilnost u vašoj vezi ili braku.

Intimni odnosi u ranim fazama veze mogu da budu veoma uzbudljivi za parove koji tek istražuju svoju fizičku i emocionalnu dinamiku. Za neke druge, to može da bude frustrirajući period koji zahteva malo istraživanja i fokusiranu pažnju na njihove intimne potrebe. Bez obzira na to na koji način skala ravnoteže pada, oba scenarija su potpuno normalna, jer se se*sualna kompatibilnost razlikuje u svakoj vezi.

Kako da znate da li ste vaš partner se*sualno kompatibilni? Ako otkrijete da imate zajedničke fantazije, da oboje uživate u sličnim igricama u krevetu, ako imate usaglašena očekivanja učestalosti i trajanja intimnih odnosa i slične sklonosti da isprobate (ili ne isprobate) nove stvari - verovatno možete da budete sigurni da ste se*sualno kompatibilni. Ali, ako vi i vaš partner niste kompatibilni po ovom veoma važnom pitanju, postoje načini da se pozabavite ovom temom i da popravite situaciju.

Sertifikovani terapeut Sari Kuper otkriva kako da rešite nekompatibilnost u vašoj vezi ili braku.

Razgovarajte sa partnerom

Pitanja koja bi trebalo da postavite svom partneru:

Bilo da ste u dugom braku ili tek upoznajete nekoga novog, evo nekoliko pitanja koja će vam pomoći da utvrdite se*sualnu kompatibilnost u vašoj vezi, a koja bi trebalo da postavite svom partneru, odnosno partnerki.

Koje su tvoje želje u krevetu?

Koliko često voliš da imaš se*s?

Šta te uzbuđuje?

Gde i kako voliš da te dodiruju?

Šta si oduvek želeo/la da probaš?

Šta čini da se osećaš poželjno?

Kako voliš da započneš intimni čin?

Kako ti izgleda intimnost?

Kako voliš da komuniciraš o se*su?

Šta su tvoji intimni tabui?

Da li ti je potrebna emocionalna veza da bi bio/bila intiman sa nekim?

Ova vrsta nekompatibilnosti ne mora da bude prepreka u vezi, jer postoje načini da održite svoje partnerstvo i da rastete iz iskustva. Ukoliko vi i vaš partner/partnerka niste na istoj strani kad je u pitanju se*s, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste popravili situaciju.

Počnite od sebe i pokušajte da budete konkretniji o aspektima kompatibilnosti u krevetu za koje mislite da vam nedostaju.

- Većina ljudi je prilično svesna i nema problem da opiše šta ih uzbuđuje. S druge strane, postoje ljudi koji iz različitih razloga (stidljivost, zlostavljanje, rodna disforija) ne znaju šta su tačno njihovi okidači za rasplamsavanje strasti - objašnjava Kuper.

Terapeut savetuje da otkrijete šta vas uzbuđuje i da to istražite sami ili sa partnerom.

Zbog velikih emocija i krivice povezanih sa razgovorima o problemima u spavaćoj sobi, lako je upirati prstom kada se govori o se*sualnoj nekompatibilnosti. Međutim, morate da pronađete način da razgovarate sa svojim partnerom bez ikakve krivice.

- Kritična veština koju mnogi partneri ne praktikuju je da kažu kakva vrsta intimnog čina im prija. Ukoliko spadate u ovu kategoriju, način da počnete jeste da upoznate svog partnera sa aspektima veze u kojima zaista uživate, uključujući one koje se ne odnose na igrice u krevetu - objašnjava Kuper.

Njen savet je da potom koristeći „ja“ izjave kažete šta vam prija i šta biste voleli da radite, a što do sada niste isprobali.

Strpljenje i otvorenost za nove stvari takođe mogu da budu od suštinskog značaja

- Takođe, kontinuirana komunikacija ključna je za intimno blagostanje i zadovoljstvo - kaže Kuper.

Zbog toga Kuper predlaže da odvojite vreme jednom nedeljno ili jednom u dve nedelje za razgovor o osećanjima, željama i potrebama u krevetu. Održavanjem komunikacionih kanala otvorenim i vi i vaš partner/partnerka moći ćete da podelite svoja očekivanja i da poradite na ravnoteži.

Ukoliko ništa od navedenog ne bude dalo željene rezultate, razgovor sa stručnjakom za veze takođe može da bude od pomoći.

- Kad diskusije na temu intimnosti dovedu do eskalacije rasprava, preporuka je da posetite terapeuta koji je obučen da vodi partnere kako da razgovaraju o pitanjima intimnosti. Ukoliko jedan partner mirno započne razgovor, a drugi poželi da promeni temu, to je znak da je paru potrebna stručna pomoć. Naročito sa pitanjima koja su tako komplikovana i mogu da budu toliko emotivna, prisustvo treće osobe u prostoriji može zaista pomoći da diskusija bude produktivnija – ističe Kuper.

Promena načina na koji razmišljate i razgovarate o se*su sa svojim partnerom mogla bi da vas navede na pravi put.

- Ako su partneri voljni da razgovaraju i eksperimentišu sa svim vrstama intimnosti u krevetu, postoji više nade da će otkriti više preklapajućih iskustava se*sualne kompatibilnosti - kaže Kuper i dodaje da je upornost od krucijalnog značaja.

Izlazak iz starih intimnih obrazaca može da bude teško, ali je vredno truda.

- Odredite vreme za razmenu ideja o aktivnostima koje biste želeli da isprobate jedno sa drugim, uz dogovor da nijedan partner neće umanjiti niti ismevati onog drugog. Sve dok ne radite nešto protiv svoje volje ili nešto zbog čega se osećate loše, isprobavanje novih stvari, čak i kada se osećate ambivalentno, može biti jedan od načina da se krenete ka drugačijem intimnom odnosu – sugeriše Kuper.

Još jedan savet terapeuta je jednom nedeljno isprobate nešto novo u krevetu, ali pod određenim uslovima. Ako se eksperimentisanje jednog partnera onom drugom ne dopadne, neophodno je da to bude i izgovoreno, bez krivice i bez stida.

Bonus video:

(Espreso/Srećna republika)