šolja puna zdravlja
OVAJ NAPITAK ĆE VAS RAZBUDITI BOLJE OD KAFE: Zdrav i UKUSAN, a sprema se od sastojaka koje SVI imate u kući
Kažu da je ovaj napitam mnogo zdraviji od kafe, a ima mnogo bolji efekat za buđenje organizma
Sve što vam je potrebno za pripremu ovog napitka su tri vrlo dobro poznate namirnice – jabuke, limun i voda. Jabuka i limun imaju brojne benefite koji utiču na naše zdravlje, kao i na sam proces mršavljenja.
Jabuke u sebi sadrže veliki broj vlakana. Vlakna usporavaju probavu i daju osećaj sitosti. Takođe, jabuka ima nizak glikemijski indeks, što znači da vam neće povisiti šećer u krvi. Poznate su i kao prirodni izvor pektina, rastvorljivih vlakana koja pokreću hranu kroz vaš probavni sistem.
Limun je odličan za detoksikaciju organizma, pomaže pri izlučivanju tečnosti kao i uklanjanju celulita. Poznat je i kao niskokalorična namirnica koja će usporiti apsorpciju masnoća u vaš organizam. Ima visok sadržaj vitamina C koji će ojačati vaš imunitet.
Način pripreme
U posudu s vodom staviti dva limuna i tri jabuke, iseckane na kolutiće. Ostaviti da sve zajedno prokuva. Za to vreme, na dno bokala staviti na kolutiće seckan jedan limun i jednu jabuku. Kada je smesa u posudi prokuvala, voće izvaditi na tanjir, a vodu sipati u bokal. Ostaviti da se ohladi, a zatim uživajte!
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:DA LI STE ČULI ZA BALKANSKI LJUBAVNI ELIKSIR? Etnološkinja o šok receptu za napitak: OVO JE GLAVNI SASTOJAK BEZ KOGA NE MOŽE
(Espreso/najzena)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
