Ilustracija, Foto: Profimedia
PROBAJTE
UZ OVAJ NEOBIČAN ČAJ ĆETE ZASPATI OČAS POSLA: Opušta mišiće i otklanja STRES, spavaćete kao BEBA (VIDEO)
Banane su neverovatno i ukusno voće, pune vlakna, kalijuma, i drugim vitaminima koji popravljaju raspoloženje, a takođe su idealne za zdravlje i regulaciju sna.
Objavljeno:
Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma i omogućava zdravlje nervnog sistema i mišića.
Pripremite ga na sledeći način.
Sastojci:
- 2 šolje vode
- 1 banana sa korom
- 1 kašika meda
Priprema:
Nakon što operete čitavu, neoljuštenu bananu, odsecite oba kraja. Zajedno sa korom, isecite bananu na manje komade (uzdužno ili poprečno, svejedno). Komade banane prelijte vodom i ostavite da provri.
NE PROPUSTITE
BONUS VIDEO:
(Espreso/srbijadanas)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
