PSIHOLOZI TVRDE DA AKO ODGOVORITE NA OVIH 5 PITANJA SREĆA ĆE ZAKUCATI NA VAŠA VRATA: Ako ne PROBATE, kajaćete se

Stručnjaci za lični razvoj kažu da postoji način da se utvrdi koliko ste zaista zadovoljni svojim životom.

Jedna od njih, Britanka Sara Džons, osmislila je test od pet pitanja, koje bi svako trebalo da sebi postavi i sazna da li nešto treba da se menja, piše Dejli mejl.

Koja je tvoja strast?

Da biste istinski upoznali sebe, morate znati šta su vaša svrha i strast, a zatim ih iskoristiti da učinite nešto dobro na ovom svetu.

Deo svrsishodnog života je samootkrivanje i pronalaženje stvari koje vas zaista pokreću

Da li ste se ikada probudili sa osmehom?

Osmeh je sastavni deo zdravog života. To je i izraz i pokretač osećaja zadovoljstva. Ponekad je dovoljno da razmislite o svim stvarima koje vas čine srećnim, pa da dan započnete sa osmehom.

Osim toga, osmeh je zarazan. Retko ko se ne osmehne na osmeh.

Šta te čini srećnim?

Kada smo srećni, imamo želju i volju da ostvarimo svoje životne ciljeve, ali i da pomognemo drugim ljudima.

Sreća je osećaj zbog kojeg osećate da je sve baš onako kako treba da bude i zbog kojeg osećate unutrašnji mir.

Da li vam je čaša polupuna ili poluprazna?

Šta smatrate srećom u životu? Srećan život je život svakog dana sa prihvatanjem, zahvalnošću i optimizmom.

Kada ste poslednji put plakali?

Posle suza, osoba se generalno oseća više rasterećena i „pročišćena“ od negativnih misli. Suze vam pomažu da dešifrujete sopstvena osećanja, kada ih ne možete opisati rečima. Dok plačete, oslobađate se emocionalnog tereta i samim tim je to zapravo znak da se sa problemima nosite na zdrav način.

Bonus video: ZAŠTO ŽENE BIRAJU DA TRPE NASILJE UMESTO DA ODU? Psiholog otkrio na koje šablone žene najčešće padaju: Ovo uglavnom govore

(Espreso/Krstarica)