URADITE OVAJ TEST OD 20 SEKUNDI I SAZNAJTE KAKO VAM RADI MOZAK: Nepogrešiv i jednostavan, A MOŽE VAM SPASITI ŽIVOT

Ponekad naizgled bezazlene stvari mogu da ukažu na neki zdravstveni problem. A to je i slučaj sa testom koji podrazumeva 20 sekundi stajanja na jednoj nozi i koji može da bude pokazatelj rizika od moždanog udara.

Moždani udar je drugi vodeći uzrok smrti na svetu, a statistike u našoj zemlji su zabrinjavajuće.

U Srbiji je prvi među uzročnicima smrti kod žena, a drugi kod muškaraca. Odmah iza Rusije i Bugarske, kod nas je najveća stopa obolelih u Evropi, svakih 15 minuta neko doživi moždani udar, a svakih 45 minuta neko umre od njegovih posledica.

Da bi na vreme sprečili ovo fatalno stanje, naučnici su osmislili veoma jednostavan test koji će vam pomoći da otkrijete da li ste u riziku od dobijanja moždanog udara.

Sve što je potrebno jeste da ustanete i stojite na jednoj nozi.

Šta to pokazuje?

Zapravo ovaj test je najbolji pokazatelj kako nam “radi” mozak. Svaka zdrava osoba bi trebalo bez poteškoća da stoji dvadesetak sekundi na jednoj nozi a da ne izgubi ravnotežu.

Međutim, ako vam to ne polazi za rukom, a niste povređeni ili imate neki problem fizičke vrste, savet je da se odmah javite lekaru.

Pogledajte kako se radi ovaj test:

(Espreso/krstarica)