OVA OBROK SALATA TOPI KILOGRAME KAO OD ŠALE: Ne osećate glad, a MRŠAVITE BRZO

Ukoliko želite da smršate, ovo je ručak za vas. Zdravo, ukusno i niskokalorično - obrok salata je pravi izbor sa osobe koje se bore sa viškom kilograma.

Sastojci za 4 osobe:

2-3 konzerve crvenog pasulja

250gr feta sir

2 paradajz

2 crni luk

50gr peršun

2 papričica-paprika

150gr dimljene slanine

Maslinovo ulje,

so

Priprema:

Iseckajte povrće, pasulj procedite i sredite i dodajte u činiju. Sve izmešajte i dodajte slaninicu i sir. Prelijte maslinovim uljem i začinima po želji. Jedite kao glavni obrok i uživajte gledajući kako kilogrami nestaju.

Majke i snajke:

(Espreso/Stil)