OVO JE NAJBRŽI RECEPT ZA SKIDANJE MASTI SVIH VREMENA: Izgubićete preko 15 KILA za 1 MESEC

Napitak, čiji ćemo vam recept pokazati, pokazao se veoma efikasnim u gubitku težine. Naravno, morate se kretati i zdravo jesti. Osim što je dobar za gubitak težine, dobro će uticati na vaše opšte zdravlje.

Sastojci uključeni u sastav su veoma zdravi. Tako čia semenke blagotvorno utiču na zdravlje jer sadrže dosta omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana. Deluju kao antioksidansi.

Limun sadrži puno vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe.

Potrebni sastojci:

Limunov sok - 1 šolja Čia semenke - 1 kašika 1 kašika meda 1 čaša vode

Priprema:

Čia seme je potrebno potopiti u vodu 1 sat. Zatim ga stavite u blender i pomešajte sa ostalim sastojcima.

(Espreso/megagiga)