Foto: profimedia / shutterstock / thinkstock
da li će te i vi?
Zašto je post tako važan u životu svih nas? (FOTO) (GIF)
Sam Isus Hrist je postio četrdeset dana pre nego što je započela njegova služba ispunjena čudima
Objavljeno:
15:19h
Neki od njih tvrde i da je post ključ dugovečnosti, pa predlažu da se bar na neko vreme smanji unos hrane koja je bogata životinjskim i mlečnim mastima.
Post omogućava telu bolji odgovor na stres koji bi mogao da ga oštetiti, pa se dosta koristi u terapsijskoj ishrani za uklanjanje oštećenih molekula i drugih delova ćelija, a može i da ublaži upale.
Verovatno ste imali prlike da primetite da je hrana za većinu pacijenata u bolnicama bazirana na posnim namirnicama.
Post je odricanje od određenih namirnica, a izgladnjivanje nije post i nikako ih ne treba mešati. Izgladnjivanje ima veze samo sa apetitom, a može biti štetno po zdravlje.
