(TEST) DA LI STE ALKOS: Ovih 5 ZNAKOVA da pijete previše shvatite ozbiljno!

3. Ne prođe dan a da ne popijem nešto

Piće u društvu je apsolutno prihvatljivo, ali ako pijete skoro svakog dana, možete se zapitati imate li problem. Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizam u SAD kaže da "muškarci ne bi trebalo da prekoračuju granicu od 4 pića dnevno, ili 14 nedeljno, a za žene je ova cifra 3 dnevno i 7 nedeljno".

Američka asocijacija za srce kaže da je preporučljivo i manje - dva pića dnevno za muškarce i jedno za žene - ukoliko osoba želi da ostane zdrava.

Posebna pažnja je potrebna ljudima koji piju kod kuće. Tu nema mere, kao u kafani, pa je lakše "prebrojati se" i "opustiti se".

4. Pijem sam

Kad ste sami kod kuće, ili na ulici, a traži vam se da popijete piće, pa to još i uradite - ovo je znak da imate problem. Istraživanja su pokazala da je solo-drinking povezano sa većim rizikom od zavisnosti.

Ovo pogotovo vredi za ljude koji redovno piju kad su sami.