ISCETICE LIMUN NA DELOVE I STAVITE PORED KREVETA: Ujutru će vas dočekati ŠOK REZULTAT

Istraživanje je dokazalo da stavljanje narezanih kriški limuna pored kreveta noću može da poboljša probleme s disajnim putevima, kvalitet vazduha i san.

Spavanje pored isečenog limuna može imati brojna blagotvorna dejstva na vaš organizam. Udisanje mirisa ovog citrusa može umanjiti osećaj anksioznosti, nivo stresa, alergijskih reakcija. Takođe, deluje umirujuće na organizam.

Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i “magičan” sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogat dragocenim hranljivim materijama, poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, limun je dobar za kožu, pa čak i za unutrašnje organe.

Zahvaljujući njegovim detoksikacijskim i antibakterijskim svojstvima, limun je prirodni prečiščivač vazduha, i poboljšava njegov kvalitet. Njegov miris smiruje nervni sistem i pomaže u smanjenju osećaja stresa, kao i kod problema sa začepljenim nosom. Miris citrusnog voća otvoriće disajne puteve i pomoći vam da lakše dišete, pa stoga i puno lakše zaspite.

Sve su to dobri razlozi zbog kojih bi svakako trebalo da probate da stavite limun pored kreveta pre spavanja. Limun jednostavno narežite na četvrtine po dužini, stavite na tanjirić ili u posudicu pored kreveta i uživajte u blagodetima mirisa ove moćne voćke.

(Espreso)