SRPSKI RADIOLOG OTKRIO DA LI KINEZI TRAKE ZAISTA POMAŽU: Ovo nismo NI SLUTILI, a STRAŠNO SU POPULARNE

O tome da li su popularne kinezi trake samo marketinški trik ili zaista pomažu, posebno kod sportskih povreda, govorio je poznati srpski radiolog Aleksandar Ivaković na svom blogu Ljudi i ostale laži.

„Ima ih raznih. Neke čak i svetle noću. Uglavnom su jarkih boja, odmah upadaju u oči. Strašno su popularne među sportistima svih vrsta, posebno za ramena i ostale zglobove. To im je, u stvari, i glavna osobina, da upadaju u oči.

Ove kinezi trake izgleda deluju tako da svi više razmišljaju kako im se slažu uz odeću ili kako izgledaju sa njima dok se bave sportom. Privlače pažnju i onoga ko ih nosi. Nema nijednog velikog sportskog takmičenja a da neko ne nosi kinezi trake.

Šta je kinezi traka?

Napravljena je 100 odsto od pamuka, odnosno pamučnih vlakana čije je jezgro elastično i koje se širi u dužinu, ali ne i u širinu, što omogućava pokretanje zglobova. Reklame kažu da služi za terapiju povreda ramena, leđa, kolena i skočnog zgloba, onda za stabilizaciju mišića, pojačanje aktivacije mišića (šta god to značilo). Tvrde da uklanja bol, iritaciju i zapaljenje tsko što odižu epidermis i omogućavaju bolji protok krvi i limfe. Usput poboljšavaju fascije mišića.

Nakon toga slede neki tehnički detalji, sve u cilju da pomute odlučivanje onoga ko kupuje, nemaju drugu primenu.

U anketama čak 74 odsto sportista tvrde da im pomaže kod povreda, 67 odsto da im uklanja bol, a većina da deluje na receptore i poboljšava cirkulaciju.

Šta kaže nauka?

Verovali ili ne, postoji veliki broj studija. Kod manjeg broja piše da imaju neki mali uticaj na stabilnost skočnog zgloba (ima i običan zavoj), sve ostale se slažu da nema naučnih dokaza da pomažu.

Rame – brojne velike studije ukazuju da postoji isključivo placebo efekat. Smanjenje bola je viđeno samo kada su trake korišćene uz standardnu fizikalnu terapiju (što bi se desilo i bez njih). Što se tiče inflamacija, zaključak je isti.

Leđa – studije nisu pokazale da kinezi traka ima bolje efekte od bilo kog placeba. Opet se neki efekat vidi samo uz terapiju koja je standardna.

Koleno – kod povrede kolena bukvalno nikakva razlika u efektu u odnosu na placebo. Naučnim rečnikom, nisu nađeni dokazi da deluje bolje od placeba.

Skočni zglob – studija na 2.684 sportista pokazala je da kinezi trake nemaju nikakvog efekta na poboljšanje performansi, druga je pokazala da kod starijih osoba ne deluje na bolove bolje od palceba. Odnosno, dosadašnji dokazi ne idu u prilog tvrdnjama da kinezi trake imaju efekta na funciju skočnog zgloba.

Da li treba napomenuti da je kinezi trake izmislio kiropraktičar Kenzo Kase. U marketinške svrhe čak 50.000 komada je podeljeno sportistima besplatno odmah nakon Olimpijskih igara u Pekingu (ili Bejingu).

Moram istaći pozitivnu stranu, pamučne su.

Na pitanje zašto ljudi rađe veruju prevarantima jedini odgovor je da prevaranti imaju bolju reklamu i nisu obavezni da govore istinu. Uvek je nedoumica zašto neko suočen sa činjenicama i dalje veruje u laži, valjda mu je to lakše nego da prizna da je ispao magarac bacajući pare na gluposti.“

(Espreso)