BAKA NAM JE OTKRILA RECEPT ZA HRSKAVU PILETINU: Obrok pun PROTEINA, ručak za celu PORODICU! (VIDEO)

Potrebno je:

1 kašika kisele pavlake

1 kašičica slatke ml. paprike

malo rendanog kačkavalja

4 čena izgnječenog belog luka

malo suvog začina

ulje..so biber

1 kašičica meda

1 kašičica kurkume ili začina za piletinu

1 kašičica soja sosa

700 gr pilećih krilaca

Priprema:

U činiju staviti sve navedene sastoke osim mesa i izmešati dobro.

Svako krilce uvaljiti u pripremljenu smesu i ređati u pleh obložen pek papirom.

Malo odozgo posuti uljem i susamom. Peći na 210 stepeni C oko 45 minuta.

Hrskavi lepljivi neopisivo ukusni...

Prijatno uživajte!

(Espreso)