NIJE VAŽNO SAMO DA SE DOBRO OBUČETE: Ovo su trikovi uz koje ćete se ZAGREJATI napolju iako je LEDENO!

Kada su spoljašnje temperature ovakve kao sada, nije ništa neobično da vam se ruke smrznu za 5 minuta, a nos i uši utrnu i da ih ubrzo uopšte ne osećate.

Prvo odredite stepen promrzlina

Površinske promrzline - osećate utrnulost, ten vam je svetliji ili, eventualno, na nekim mestima crveniji nego obično. Postoji mogućnost da na dodir reagujete više nego obično.

Lakše promrzline - onoga momenta kada izgubite osećaj na koži, tada sledi ovaj stepen. Koža je obično belo-sivkasta, a mogu se javiti i plikovi.

Ozbiljne promrzline - Kada koža postane bela i stvrdne se kao vosak, tada postaje ozbiljno. Mogu se pojaviti beživotni delovi sivkaste nijanse i mali plikovi na koži koji mogu biti ispunjeni tečnošću ili retkom krvlju.

Šta da radite, a šta ne, kada se smrznete?

Ne trljajte smrznute dlanove. Dovoljno je da ih pokrijete nečim mekim i toplim.

Popijte nešto protiv bolova Nemojte piti lekove koji pomažu kod prehlade i temperature.

Nežno zagrevajte smrznuti deo u mlakoj vodi. Vatra ili bilo kakav izvor toplote ne dolaze u obzir.

Preporuke kako da se zaštitite:

Oblačite se slojevit

Budite siti pre nego što izađete na hladno.

Ne pušite i ne pravite puš-pauze kada je temperatura u minusu.

Ne koristite kozmetičke preparate na bazi vode, ili ih koristite barem 1 sat pre izlaska.

(Espreso/crnobelo.rs/)