VAŽAN SAVET
NAJSTARIJA ŽENA SVETA GODINAMA JELA ZA DORUČAK ONO ŠTO SRBI PROIZVODE: Evo šta joj se desilo!
Najbitniji je doručak.
Suzan Mušat Džouns umalo je doživela 117. rođendan i dugo je važila za najstariju Amerikanku.
U jednom intervjuu ukazala je na važnost doručka kao obroka, a možda će vam zvučati kao iznenađenje, ali jela je slaninu baš svakog dana.
Doručkovala bi od 9.30 do 10.30 ujutro, a uz slaninu je jela i kajganu. Opšte je poznato da doručak ne treba da se preskače jer daje dovoljno energije na početku dana i pokreće metabolizam.
Suzan bi dalje za ručak jela voće, a za večeru, koja je u SAD glavni obrok, tanjir pun mesa, šarenog povrća i krompira.
Pritom bi pazila da meso pojede pre ostalih namirnica.
(Espreso)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!