auu konačno!
POZNATI NUTRICIONISTA OTKRIO TAJNU DIJETU KOJU PRAKTIKUJU ZVEZDE: Ovo je ključ do savršenog tela?
Dr. Filip Goglia, godinama se bavi ishranom i kilažom svetski popularnih zvezda i to mu polazi za rukom
Kada kažemo "dijeta" svi prvo pomisle da treba da se odreknu slatkiša, masnoće i šećera. Ali u njegovom planu ishrane to nije ključno. Verovatno vam neće pasti na pamet čega se to holivudske zvezde odriču kako bi dugotrajno bile mršave i fit.
Doktor Filip Goglia, nutricionista, nedavno je otkrio svoju „tajnu“. Njegovi klijenti su Kara Delevinj, Kris Prat, Kloi Kardašijan i Kris Hemsvort – a svi oni su se morali odreći mlečnih proizvoda – i to je ključ da bi imali savršena tela, tvrdi dr. Goglia.
NE PROPUSTITE
Evo kako funkcionše G-plan prehrambeni program
Objašnjava dr. Goglia:
Mlečni proizvodi negativno deluju na probavu, uzrokuju nadutost, te povećavaju mogućnost upala. Osim toga, pogoršava se iskorištavanje kiseonika u organizmu. Druga zasigurna nuspojava: ko se odrekne mlečnih proizvoda imaće lepši i zdraviji ten. Naravno, kilogrami se neće sami od sebe topiti samo ako prestanete jesti mlečne proizvode, moraćete imati barem osnovnu disciplinu u načinu prehrane i uvesti neku vrstu fizičke aktivnosti ali barem je dobro znati šta nam može popraviti našu borbu s kilogramima.
NE PROPUSTITE
(Espreso/Story.hr)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
