![Osobe s ovim tegobama češće imaju srčani ili moždani udar (FOTO) (GIF)](/data/images/2016/12/09/15/131861_nemanja47_ls.jpg)
obratite pažnju!
Osobe s ovim tegobama češće imaju srčani ili moždani udar (FOTO) (GIF)
- To je samo statistika, a suština je u tome da je svaka osoba jedinka za sebe i da svaku osobu sa migrenom treba gledati kao posebnu, sa svojim ličnim rizicima i elementima koji ih štite. Ne smete generalizovati. - kaže neurolog Vida Demarin. Ona ističe da se migrena može držati pod kontrolom tako da se ustanove koji faktori stvaraju migrenu.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2016/12/09/15/131901_nemanja52_ff.jpg?ver=1481294303)
Oni su za svaku osobu različiti, zato ih treba gledati individualno. Tu spadaju pojedine vrste hrane (najčešće plodovi mora, začinjena hrana, agrumi, crno vino, zreli sirevi i sl.), zatim pušenje, nedovoljno sna i previše stresa. Trebalo bi da pijete dovoljno vode, uvek doručkujte, opustite se u toku dana i idite u isto vreme na spavanje svako veče. Nemojte sedeti za računarom bez pauze predugo.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2016/12/09/15/131903_nemanja53_ff.jpg?ver=1481294361)
Hronične migrene su povezane sa promenama u načinu na koji telo prelazi između faze sna, prekidajući odmor. Loše spavanje može veoma pogoršati glavobolju.
Migrene kod žena dovode do visokog krvnog pritiska u toku trudnoće, dok neke studije povezuju hipertenziju sa hroničnim migrenama kod odraslih. Temelj se nalazi u smetnjama u autonomnom nervnom sistemu koji reguliše pritisak i puls.
![](http://www.espreso.co.rs/data/images/2016/12/09/15/131909_200-24.gif?ver=1481294447)