priroda je jaka
Oni su spas: 3 najjača prirodna antibiotika za koje vam ne treba recept! (FOTO)
Beli luk
Volimo ga u jelima, volimo ga u prahu, volimo ga sirovog u salati. Beli luk je kralj povrća. Njegova snažna aroma i miris pretvaraju ga u savršen začin, ali beli luk ima još moćnijih svojstava. Beli luk je snažan, prirodni antibiotik koji ne uništava naše zdrave bakterije kao što to rade hemijski antibiotici.
Zahvaljujući glavnom sastojku ulju s alinom koji se sečenjem ili gnječenjem razgrađuje u alicin, beli luk ima antibiotičko dejstvo. Usporava rast bakterija, te uspešno uništava viruse i gljivice pa je vrlo koristan kao sredstvo protiv prehlada i gripe.
Doziranje: 2 do 4 čena belog luka dnevno kao dodatak jelima ili u salati, a kome ne smeta miris i snažan ljuti ukus može da ga jede i sirovog.