NISTE NI SVESNI KOLIKO JE PEČENA BUNDEVA ZDRAVA! Ima sve što je vašem ORGANIZMU potrebno (VIDEO)
Bundeva, ilustracija, Foto: Printscreen

stigla je jesen

NISTE NI SVESNI KOLIKO JE PEČENA BUNDEVA ZDRAVA! Ima sve što je vašem ORGANIZMU potrebno (VIDEO)

Ona je puna vitamina, a jedan od najjednostavnijih načina za pripremu bundeve je pečenje u rerni

Objavljeno:

Nekada davno bundeva je bila bitan izvor hrane Indijancima. Pomagala im je da izdrže dugu i hladnu zimu.

Ona je puna vitamina, a jedan od najjednostavnijih načina za pripremu bundeve je pečenje u rerni.

U stvari, ovo je recept za koji vam je potrebno malo vremena. Sami možete odrediti da li želite slanu ili slatku bundevu. Ukoliko želite slanu bundevu posolite je i koristite đumbir, beli luk ili ljutu papriku - ovo je odlična kombinacija za slani ukus bundeve. Ukoliko želite bundevu kao desert – idealni dodaci su cimet, javorov sirup, vanila i rum.

Bundeva
foto: Profimedia

Sastojci: pola bundeve maslinovo ulje Začini po želji, u zavisnosti od toga da li ste se odlučili za slatku ili slanu varijantu Priprema: Isecite bundevu na pola i očistite seme. Sa spoljašnje strane nožem napravite mala udubljenja na udaljenosti od nekoliko centimetara, a zatim izrezati komad po komad. Važno je da svako parče bude iste debljine, kako bi se ravnomerno pekla. Naređajte bundevu u podmazan pleh, a zatim premažite maslinovim uljem. Na svaki komad bundeve stavite začine koje ste izabrali. Za slanu varijantu sami možete pripremiti mešavinu luka, malo đumbira, soli i bibera i dovoljno je da se stavi na spoljnu stranu preseka bundeve. Pripremljenu bundevu pecite u rerni na 180 ° C 45 minuta Pogledajte video za više detalja:

(Espreso)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.