UPOZORIO
SEDENJE NA WC ŠOLJI DUŽE OD OVOGA JE OPASNO: Doktor upozorio na štetnu naviku koju mnogi imaju
Dr Radžan je objasnio šta ne treba da radite ako želite da izbegnete operaciju hemoroida
Mnogi maltene uživaju u sedenju na WC šolji – umesto da obave šta treba i izađu, oni čitaju nešto, rešavaju ukrštene reči ili skroluju po telefonu... Međutim, dr Karan Radžan, koji je poznat po korisnim objavama na TikToku, objasnio je zašto ne bi trebalo da sedite na WC šolji duže od 10 minuta!
Dr Radžan je objasnio šta ne treba da radite ako želite da izbegnete operaciju hemoroida.
"Pod broj jedan, ne naprežite se. Zanimljiva činjenica, svi imamo analne jastučiće, koji nas sprečavaju da se pokakimo, a na njima se takođe nalaze i krvni sudovi. Ali, ako se naprežete na WC šolji, krvni sudovi mogu da oteknu i da dovedu do pojave hemoroida", kaže doktor, pa prelazi na savet broj dva.
"Pokušajte da ne provedete više od deset minuta u proseku sjdeći na WC šolji. Gravitacija vam nije prijatelj. Što duže sedite na šolji, to više krvi dospeva u rektalne krvne sudove izazivajući hemoroide".
Njegov treći savet je da unosite dovoljno vlakana kroz hranu jer će ona pomoći i redovnom i laganom pražnjenju creva.
NE PROPUSTITE
(Espreso)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
