4 TIPA LJUDI KOJIMA JE PREJEDANJE DRUGO IME: Nije dobro ako ste među njima!

Koliko god volimo uživati u hrani, činjenica je sledeća: prejedanje može biti loše po nas, a psiholozi su otkrili da postoje četiri vrste ljudi za koje je veća verovatnost da će se prejesti. Prema jednom švicarskom istraživanju, određene crte osobnosti utiču na to hoće li nam biti teško odoleti ukusnim poslasticama, poput pizze i čokolade (negativci piramide hrane). Evo četiri osobine koje su posebno pogođene.

1. Osetljivi ljudi

Postoji razlog zašto romantične komedije počinju koristiti klišej o "sladoledu" kad njihova glavna junakinja prolazi kroz prekid. Istraživanje je otkrilo da će emotivniji ljudi biti skloniji prejedanju i "utapanju tuge" u hrani. Istraživanje je otkrilo da će emotivniji ljudi biti skloniji prejedanju i "utapanju tuge" u hrani

2. Ekstroverti

Možemo pretpostaviti da bi introverti bili ti koji bi češće puno jeli. Ali ova studija govori drugačije. Zapravo je naš ekstrovertni kolega nominovan za nagradu "najverovatnije da će se prejesti". Zašto? Jednostavno, jer imaju tendenciju da više jedu vani, što dovodi do većih obroka. Da, to zvuči skupo. Dakle, moraju češće "puniti" svoje kreditne kartice jer vole biti punog stomaka. Koliko stvarno ima koristi od toga da se potpuno odreknemo šećera?

3. Neurotični ljudi

Ista studija otkrila je da su neurotični ljudi takođe žrtve emocionalne prehrane zbog svoje nestabilnosti. Za njih je takođe verovatnije da će uživati u slatkim i slanim namirnicama. Ako ne mogu biti sabrani i brzo "puknu", mogli bi jesti više za nadoknadu.

4. Ljudi koji svima vole udovoljiti

Za osobe koje mrze sukobe, veća je verovatnoća da će na svoj tanjur gomilati hranu. Drugo istraživanje pokazalo je da oni koji su veoma ljubazni imaju tendenciju da jedu više u društvu, kako bi se drugi osećali ugodno. Iako nam se to čini besmisleno, čineći da se neko drugi oseća ugodno, mi sami počinjemo se osećati nelagodno jer smo "natrpali" u sebe prevelike količine hrane.

Takođe, ljudima se ponekad teško oduprijeti i i biti osoba koja jede salatu dok svi ostali uživaju u hamburgerima i pomfritu. Ali ozbiljno, poslušaj svoje telo; ako se osećaš sito, prestani. Tvoje telo i zdravlje biti će ti zahvalno.

(Espreso/ Miss7)