značajna
TOPLA VODA DONOSI MNOGE BENEFITE: Protiv JEDNE stvari koja mnoge muči je naročito EFIKASNA
Budući da topla voda pomaže pri razgradnji telesne masti na manje molekule, olakšava se metabolizam i sagorevanje masnoće. Osim toga, čaša (tople) vode pre jela ima prednost u tome što je želudac već malo pun
Visceralna mast je mast koja se skladišti u stomačnoj šupljini te okružuje jetru i creva. Vrlo je metabolički aktivna i tvori glasničke tvari koje zauzvrat mogu uticati na visoki krvni pritisak i dijabetes tipa 2 te podstaći upalne procese u telu. Kako bi se uspešno borila s dosadnom (i nezdravom) masnoćom na stomaku, nije važno samo jesti zdravo, nego i piti dovoljno.
5 zdravstvenih problema koji su povezani s masnoćom na stomaku
Topla voda pomaže protiv masnoće na stomaku. Stručnjaci savetuju konzumaciju tople vode. „Kad pijemo toplu vodu menja nam se telesna temperatura i aktivira se metabolizam“, objašnjava nutricionistkinja Manisha Chopra. Budući da topla voda pomaže pri razgradnji telesne masti na manje molekule, olakšava se metabolizam i sagorevanje masnoće. Osim toga, čaša (tople) vode pre jela ima prednost u tome što je želudac već malo pun - to znači da ćeš brže biti sita te ćeš tako automatski smanjiti unos kalorija.
Dodatni savet
Ako želiš, toplu vodu možeš začiniti i s limunovim sokom - to pomaže izbacivanju toksina iz tela te dodatno ubrzava metabolizam.
NE PROPUSTITE
(Espreso)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
