kida
OVA LEPOTICA U ČUČNJU DIŽE 120 KG! Kad vidite njene GOLIŠAVE fotke... (FOTO)
Splićanka s adresom u Zagrebu dvostruka je evropska i svetska prvakinja u bodybuildingu. Ljubav prema ovom neobičnom sportu počela je pre nekoliko godina, a danas je Lara jedna od najuspešnijih na svetu
Preplanule, nauljene, u oskudnim kupaćim kostimima, često na glasu da koriste steroide. Pod takvim se epitetima vode bodybuilderke koje pamtimo iz američkih filmova.
I dok u Hrvatskoj to nije popularan sport, upravo ta zemlja u bodybuildingu ima dvostruku zlatnu prvakinju. Lara Santini (23) Splićanka je koja je poslednjih nekoliko godina života posvetila teretani, pumpanju mišića i poziranju.
- Uvek sam gledala fotografije devojaka koje se takmiče i krenula sam istraživati postoji li takvo nešto u Hrvatskoj. Imala sam slobodnog vremena i odlučila sam se spremiti za takmičenje. Jednostavno sam htela neko novo iskustvo - priča Lara, bivša gimnastičarka i atletičarka koja trenutno studira na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu.
- Najteže mi je bilo uskladiti sve jer sam radila dva posla i studirala. Nekad sam radila i noćne smene, ali kada čovek nešto stvarno hoće, stigne sve da uradi - nastavlja Lara kojoj je teretana postala drugi dom kako bi se mogla pripremiti za državno prvenstvo i za evropsko i svetsko, ukoliko joj situacija s korona virusom to dozvoli.
Osim što radi u njoj, vježba i pet puta nedeljno po dva sata.
- U bodybuildingu postoje različite kategorije, svaka ima svoj standard. Takmičim se u kategoriji wellness fitness, a ona traži dominantan donji dio tela. Zbog toga najviše pumpam noge i zadnjicu - govori Lara i priznaje kako u čučnju može dignuti i do 120 kilograma.
Uz svakodnevne treninge, veoma bitna je i ishrana. U jelovniku ne postoji čokolada, pica niti bilo kakav oblik nezdrave hrane. Retko si priušti sladoled i to samo u periodima kad se ne priprema.
- Retko kad eksperimentišem s prehranom jer smatram da se teže suzdržati. Kombinujem zobene pahuljice, jaja, meso, salatu, rižu, testeninu i posni sir. Unosim svaku kaloriju u aplikaciju. Sve zavisi o tome želim mi smršati, održati kilažu ili se ipak udebljati - priča Lara.
- Hela sam steći samopouzdanje, a na kraju sam pobedila. Pod šokom sam jer želim to opravdati i ove godine tako da je na meni još veći pritisak. No, treba ostati čvrste glave, biti istrajan i imati jasan cilj. To je tajna uspeha - otkriva ona.
Veliku podršku pruža joj porodica i prijatelji, koji na početku i nisu bili tako oduševljeni karijerom bodybuilderke. Prvenstveno mama.
- Kad sam joj pokazivala fotografije takmičarki, morala sam joj obećati da se nikad time neću baviti. Bila je na početku preplašena jer tu i zdravlje igra ulogu. Bodybuilding nije najzdraviji sport. Najbitnije je da imate dobro vodstvo kao ja trenera Borisa Presečkog. Svi su bili u početku skeptični, no kad su vidjeli da sam srećna i uspešna, počeli su me podržavati.
Da ima stereotipa, Lara i sama priznaje.
- Bodybuilding svi poistovećuju s muškarcima i muškobanjastim izgledom žena, alito više nije tako. Zbog toga što sam mišićava ljudi očekuju da sam agresivna i napadna, što je moja suprotnost, ali navikneš se na to da te tako ljudi poistovećuju - govori Lara.
U slobodno vrijeme, Lara je kao i svaka druga djevojka. Voli čitati, gledati filmove, kuvati i izlaziti napolje sa prijateljicama.
- Moja najbolja prijateljica je sitna i mala, tako da se oseća sigurnije kad idem s njom. Zna da je u dobrim rukama - smeje se Lara.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso.co.rs/24sata.hr)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
