SPAVATE VIŠE OD 10 SATI DNEVNO? Ovo može značiti da imate ozbiljnu bolest, proverite odmah svoje zdravlje

Ako ste primetili da vam treba više od devet sati sna da biste se odmorili to može biti znak da patite od nekog ozbiljnog zdravstvenog problema, zbog toga je jako bitno da se dublje pozabavite uzrokom prekomernog spavanja.

Naime previše sati sna može ukazivati da patite od hipersomnije. Suprotno od nesanice, hipersomnija je stanje prekomerne pospanosti. U ovom slučaju može se desiti da zaspite na poslu ili čak dok vozite. Osim toga ako patite od hipersomnije, čak iako spavate više od preporučene količine, najverovatnije ćete se osećati umorno i iscrpljeno.

Dok neki odrasli doživljavaju nesanicu kao znak depresije, veliki deo odraslih, dece i tinejdžera kada pati od depresije prekomerno spava. Ako ne primećujete da bolujete od depresije prekomerno spavanje može biti znak koji ne biste trebali zanemariti.

Prekomerno spavanje može biti jedan od znakova bolesti povezanih sa problemima srca.

Osim toga postoje dve vrste problema sa štitnom žlezdom koje utiču na san. Dok jedan od njih izaziva nesanicu, drugi izaziva prejedanje ili osećaj umora sve vreme. Stoga ako ne patite zbog bilo kakvih drugih zdravstvenih problema, a spavate više od preporučenih sati, pametno je da proverite štitnu žlezdu.

Različita godišnja doba imaju različit uticaj na one koji imaju problema s prekomernim snom. Recimo ljudi mnogo više spavaju u toku zimskih meseci i ovaj problem takođe je poznat i kao zimska depresija.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Srbija Danas)