JELA JE BELI LUK NA PRAZAN STOMAK: Pogledajte šta joj se DESILO, IZNENADIĆETE SE!

Beli luk je jednostavan i svima dostupan prirodni lek. U narodnoj medicini koristi se za lečenje mnogih bolesti i tegoba. Kako je veoma moćan prirodni antibiotik, ubija veliki broj različitih bakterija, a pored toga stimuliše imuni sistem i normalizuje crevnu floru. Tu se ne završava spisak pozitivnih dejstava na organizam.

Beli luk možete jesti kao dodak jelima, kao sastavni deo jela, ali i sam za sebe. Najčešće ga jedemo uz neko jelo, ali da li ste se ikada zapitali šta konzumiranje bijelog luka na prazan stomak čini za vaš organizam?

Beli luk sadrži azotne supstance, natrijum, kalijum, selen, kalcijum, magnezijum, silicijum, sumpornu fosfornu kiselinu, vitamin C, D, B, fitosterole i eterična ulja.

Osim toga, beli luk je bogat fitoncidima, kao što su alicin. Prema nekim istraživačima, alicin je izuzetno delotvoran kod infekcija i upala. Beli luk sadrži i više od četiri stotine različitih mineralnih sastojaka, uključujući mnoge antioksidanse.

- Sprečava starenje i začepljenje velikih i perifernih arterija

- Zahvaljujući svojim lekovitim svojstvima, pomaže smanjenju nivoa lošeg holesterola u krvi

- Ubija veliki broj različitih bakterija

- Štiti od srčanih bolesti. Bijeli luk smanjuje sintezu triglicerida u jetri koji pomažu da se spriječi razvoj ateroskleroze

- Snižava krvni pritisak i ima protivupalna svojstva

- Bijeli luk je prirodni antibiotik i djelotvoran je lijek protiv prehlade

- Preporučuje se kod oboljenja nervnog sistema

- Bijeli luk pomaže ubijaju ćelija glioblastoma multiforme odnosno malignog tumora na mozgu

- Jača imuni sistem

Bonus video:

(Espreso.co.rs/Novi.ba)