Foto: Shutterstock
Bolje od tablete za smirenje
Gledajte u ovaj GIF 5 sekundi, smiruje živce bolje od lekova!
Svakodnevno ste izloženi stesu i ne znate kako da mu se oduprete? Ovo je najjednostavnije rešenje
Objavljeno:
Ljudski organizam je svakodnevno izložen stresu zbog čega telo žudi za opuštanjem. Jedna od najdelotvornijih tehnika za opuštanje dolazi iz indijske ajurvedske medicine.
Možeš ti to! 8 zlatnih pravila za dobar život (FOTO)
Tehnika koja se odnosi na disanje, koje se u stresnim situacijama menja i tako dodatno pojačava negativne emocije.
Pozitivne misli ruše sve! Budite ono što i poželite, evo i saveta kako! (GIF)
Ako želite da isprobate najjednostavniju tehniku opuštanja, posmatrajte ovaj GIF:
