100 posto deluje
OČISTITE CREVA ČIM USTANETE IZ KREVETA! Svako veče popijte jedan od ova 3 NAPITKA i PREPORODITE ORGANIZAM
Opuštenije telo, mirniji duh i brži metabolizam
Ovo su napici koji regulišu vaš metabolizam. Uz njih ćete lakše doći do željenog cilja – gubita viška kilograma.
Mleko Mleko se od pamtiveka koristi kao svojevrstan “apaurin” pre spavanja. Međutim, osim na decu, čaša mleka ima uticaj i na odrasle. Mleko pomaže da brže zaspite i spavate bolje, a bolji san znači i manja žudnja za hranom.
Čaj od kamilice Šolja tople kamilice pre spavanja deluje poput sredstva za smirenje. Ovaj ukusni napitak podstiče stvaranje glicina – neurotransmitera koji opušta nervni sistem i deluje poput blagog sedativa. Međutim, čaj od kamilice prije spavanja reguliše i telesnu temperaturu pa nam tako pomaže da se brže i bolje “ušuškamo” u san, ali i reguliše šećer u krvi koja je ključna ako želite da smršate.
Rezultat: Opuštenije telo, mirniji duh i brži metabolizam.
Sok od grejpfruta Iako voćne sokove nije preporučljivo piti pre spavanja, sok od grejpfruta zaista je izuzetak. Samo decilitar prirodnog soka od grejpfruta može da vam pomogne da i tokom noći sagorijevate masnoću iz tela. Ovaj gorkasti napitak reguliše biološki dnevni ritam, a antioksidansi iz grejpfruta belu masnoću koja sakuplja kalorije pretvara u smeđu masnoću koja troši kalorije.
Rezultat: Pojačan osećaj energije, pojačana potrošnja kalorija i smanjenje masnog tkiva.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso.co.rs/Beograd.in)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
