DOK SEDITE NA WC ŠOLJI ČAČKATE PO TELEFONU: To nikako ne radite, možete ozbiljno oboleti!

Naprezanje očiju dok ste na internetu, nad ekranom mobilnog telefona u nekim situacijama može biti pogubno i za vašu zadnjicu, tvrdi doktorka Sara Jarvis, iz Velike Britanije.

Šteta neće nastati samo od gledanja u telefon.

"Poznato je da predugo sedenje na šolji stvara povećani pritisak na vene u tom području, te dovodi do njihovog povećanja i tako može dovesti do pojave hemoroida", kaže doktor Janko Fila, hirurg koji se bavi bolestima završnog dela debelog creva.

Hemoroidi su sunđerasti jastučići ispunjeni krvlju koji, zajedno s unutrašnjim sfinkterom, imaju ulogu "finog" zatvaranja analnog kanala, a glavni simptom da su se razvili je svrbež analnog područja i znakovi krvi u stolici, ili na papiru.

"Neće se, naravno, pojaviti zbog gledanja u mobilni, već zbog toga što previše vremena provodite na šolji dok pregledate elektronsku poštu ili se dopisujete na društvenim mrežama. Isto upozorenje, dodaje doktor Fila, vredi i za one koji u toaletu vole čitati novine, ili knjigu.

"Mnogi se ponekad vole povući u WC sa novinama, ili telefonom, da izbegnu porodičnu gužvu ili razgovor sa šefom i osiguraju sebi malo mira, pa onda čitajući novine ili surfajući čekaju da dođe vreme za izbacivanje stolice, no to nije preporučljivo. Puno je bolje otići u toalet i odmah izbaciti stolicu, a za druge aktivnosti pronaći neki drugi kutak", kaže doktor Fila.

Inače, gotovo tri od četiri osobe barem će jednom u životu imati problema s hemoroidima, procenjuje se. U većini slučajeva prolaze sami od sebe, ali mogu se zakomplikovati tako da je potrebno lečenje.

Vrlo je važno voditi računa o tome da prilagodimo ishranu, odnosno izbaciti sendviče, fast food i sličnu suvu hranu, a što više jesti kuvane obroke, a u prevenciji je vrlo važno i redovno kretanje.

Bonus video:

(Espreso.co.rs/24sata.hr)