TRI ŠOLJE OVOG ČAJA PRE OBROKA SU SVE ŠTO VAM TREBA ZA DOBRO ZDRAVLJE: Otklanja sve bolove i smanjuje nervozu

Čaj od nane deluje umirujuće, a kod nervoze posebno pomaže mešavina s ruzmarinom i matičnjakom, u istoj razmeri.

Kašičica mešavine se prelije šoljom vrele vode i ostavi da odstoji deset minuta. Piju se tri šolje dnevno, najbolje pre glavnih obroka.

Čaj pomaže i kod bolova u bubrezima, ali i bolnih menstruacija.

Mentol iz nane deluje protiv simptoma prehlade i suvog kašlja, olakšava disanje. Povoljno deluje i u slučaju astme i ublažava simptome alergija.

Pet kapi eteričnog ulja, nakapanih na kocku šećera, deluje protiv vrtoglavice, migrene i mučnine. Utrljavanje ulja u slepoočnice otklanja glavobolju.

Kao začin, koriste se sveži listići nane, a u zimskom razdoblju zamrznuti (u posudicama za led). U jelo se stavlja neposredno pred kraj pripreme.

Sušenu nanu čuvajte u dobro zatvorenoj staklenoj posudi, na hladnom, tamnom i suhom mestu. Tako može da se održi od devet do 12 meseci.

BONUS VIDEO:

(Espreso.co.rs/Avaz)